腰痛

坐骨神経痛

坐骨神経痛は冷やす?温める?どちらが効果的?

よく患者さんに「温めた方がいいですか?冷やした方がいいですか?」と質問されることが多くあります。 結論は温めてください。 今回はその理由も含めてお伝えしていきます。 このような症状で悩んでいませんか?? ...
腰痛

デスクワーク腰痛

デスクワークと腰痛の因果関係 そもそも、パソコンを使った業務は手作業になるので、肩がこってしまうというのはなんとなくわかる気がするのですが、 「どうして、座っているだけなのに腰痛も?」と思われる方も多いと思います。 一般的に、重い物を持...
腰痛

仰向けになると膝裏が浮いてしまいませんか??

仰向けに寝て両足を真っすぐ伸ばした時に、 両方の膝裏が浮いてるような感じはしませんか? 実際に膝裏が浮いてしまっている方が多くいらっしゃいます。 この仰向けで足真っすぐで膝裏が浮いてしまう という場合、いくつかの原因があるの...
背中の痛み

整形外科でも楽にならなかった背中と腰の痛み

整形外科でも楽にならなかった背中と腰の痛み 背中と腰の痛みで通院している、37歳女性から治療の感想を頂いたので紹介します。 補足 この方は小さいお子さんが2人いらっしゃるママさんです。 201...
ストレス

ストレスが引き起こす腰痛

「また腰痛になってしまうかも」という不安からくるストレス 再び腰痛になることへの不安が引き起こす悪循環です。 軽い腰痛に悩まされている人はストレスが過剰に溜まっている傾向にあることがわかりました。 腰痛の原因として知られているのが、同...
整体

辛いぎっくり腰(魔女の一撃)

私の父が先日がぎっくり腰を発症しました。 孫と遊んでいる最中に腰をグキっとやってしまったそうです… 良くなるまではコルセット生活をしていました。 皆さんもぎっくり腰にらなったこと現在痛みと闘っている方いますか?? ぎっくり腰は繰り返...
健康

黒い食べ物

東洋医学ではでは、「腎」とは生命力、活力の源と言い西洋医学の腎臓とは働きが異なります。 「腎」には、人の成長や発育を促進したり、性行為、妊娠、出産などの生殖機能や、若々しさを維持する生命エネルギーのもととなる物質である「精(せい)」が蓄え...
健康

マットレスと腰痛

朝、起きたときに腰が痛いという経験をした方も多いのではないでしょうか。 それはもしかしたら、マットレスが合わないのかもしれません。 自分に合ったマットレスを選んだり、就寝時にほんの少しの工夫をしたりすることで、腰痛を避け全身...
整体

実は約8割が原因不明の腰痛

精神的なストレスが腰痛の原因に・・・ 若者〜高齢者、多くの人を悩ませている腰痛。腰痛が体の不調の原因となり、悩んでいる人が多いが、その8割は原因不明です。  残りの2割の原因は、背骨の骨と骨の間にある椎間板が突出して神経を刺激し痛みが起こ...
妊婦

帝王切開でも骨盤は開く

帝王切開でも骨盤が開きます 出産全体の約20%は帝王切開で出産しているというデータがでています。 開腹手術で赤ちゃんを取り出すので骨盤は開かないと思われがちですが、妊娠中の骨盤はゆっくりと時間をかけて、開いたり閉じたりを繰り...
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