さがみ鍼灸整骨院

「ジムに通って鍛えているのに、なぜ身体の不調が消えないのか？」近年、スポーツジムやパーソナルトレーニングに励む方は増えています。しかしその一方で、首・肩・腰・膝などに慢性的不調を抱えたまま、無理に重り（負荷）を上げ続けている方も少なくありま...

妊活の成果を分けるのは、治療の回数ではなく「身体の土台」です。近年の傾向として、20代という若さでありながらAMH数値が低く、卵子年齢が40代相当という深刻な状態の方が目立っています。「まだ若いから大丈夫」という過信が通用しないケースが、確...

「痩せたいのに食べてしまう」のは、あなたの意志が弱いからではありません。ダイエットが上手くいかない原因を「根性がないから」と自分を責めていませんか？実は、過剰な食欲の正体は、脳と身体の連携が乱れた「食行動の異常」です。この乱れを放置したまま...

妊活の成果を左右する3つの必須栄養素｜サプリの前に見直すべき「PEM」とは？妊活を始めると、年齢やホルモン数値、最新のサプリメントに意識が向きがちです。しかし、どれほど高度な治療を受けても、身体をつくる「材料」が不足していれば、思うような結...

健康リテラシーが高いお母さんほど、早めに「身体の再設計」を始めています。当院に来院されるお母さんの職業を拝見すると、ある共通点が見えてきます。特に、医療従事者、教員、保育士といった専門職の方が非常に多いのが特徴です。これら専門職の方々に共通...

春が近づくこの時期、実は「抜け毛」の相談が急増します。朝晩の冷え込みと昼間の暖かさ。この「寒暖差」は身体だけでなく、頭皮にとっても大きなストレスとなります。「最近、髪のボリュームが減った気がする」「分け目が気になる」と感じているなら、それは...

更年期を「老化の加速」にするか「美しさを育むチャンス」にするかは、今の習慣で決まります。「40代、50代になって急に体力が落ちた」「顔のたるみや疲れが隠せなくなった」……。更年期に感じるこうした不調は、単なる年齢のせいではありません。これま...

妊活の成果を分けるのは、治療の回数ではなく「準備の質」です。どれほど高度な不妊治療（体外受精など）を受けても、受け止める側の心身が整っていなければ、そのポテンシャルを十分に発揮することはできません。「何度も繰り返しているのに結果が出ない」と...