不妊症 【妊活体験談】37歳からの妊活成功｜レス解消・不妊クリニックお休み期間に自然妊娠した理由
妊娠された方へのアンケート座間市 M.H 37才 職業 パート1、 当院に通院する前はどんな妊活をしていましたか?特になし2、 なぜ当院を選ばれましたか? 通院するようになってどのように変化していきましたか?いつもモチベーションを先生が上げ...
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ダイエット 脂肪肝・LDLコレステロールが気になる女性へ｜水溶性食物繊維とダイエットで「胆汁酸」と「腸」を整える
脂肪肝・LDLコレステロールが気になる女性へ｜水溶性食物繊維とダイエットで「胆汁酸」と「腸」を整える「お酒はほとんど飲まないのに、健診で脂肪肝と言われた…」「悪玉コレステロール（LDL）が高いから注意しましょう、と毎年言われる…」そんな女性...
不妊症 妊活×腸活 — 発酵性食物繊維で腸内フローラを整え、子宮環境を整える３つのステップ
はじめに — なぜ「腸」と「妊活」は関係あるのか？腸内環境（腸内フローラ）とは私たちの腸には多種多様な腸内細菌がすみつき、生態系（腸内フローラ）を形成しています。腸内フローラのバランスが崩れると、栄養の吸収効率や免疫機能、ホルモン代謝などに...
不妊症 妊娠したい日本人女性へ｜葉酸より先に見直すべき足らない栄養素ワースト5
妊娠したい人が本当に見直すべき足らない栄養素ワースト5妊活の情報を調べると、まず出てくるのが「葉酸サプリ」という言葉。もちろん葉酸は大切な栄養素ですが、「妊娠しやすさ」や「妊娠を維持する力」は、葉酸だけで決まるわけではありません。現代の日本...
ダイエット ダイエットは体重より「体脂肪と体型」｜同じ体重でも見た目が変わる正しい引き締め方
ダイエットで本当に大事なのは「体重」よりも体脂肪と体型「体重ばかり気にして、一喜一憂していませんか？」ダイエットというと、まず体重計の数字に目がいきますが、健康と見た目の両方に直結するのは「体脂肪率」と「体型（ボディライン）」です。同じ身長...
不妊症 不妊症で行き詰まったときに読む記事｜同じ治療を続けても結果が変わらない本当の理由
不妊症の壁に風穴を開ける｜同じことを続けても結果は変わらない。未来を変えるなら行動を変える「またダメだった…」「もう何周期目だろう」不妊治療や妊活を続けていると、何度も同じ壁にぶつかっているような感覚になることがあります。真面目な人ほど、「...
不妊症 不妊症で悩む人の理想の家庭像とは？子どもだけじゃない本当の「幸せのかたち」
不妊症の人が本当に憧れているのは「子ども」だけじゃない。理想の家庭像とは？日曜の朝、子どもの笑い声で目が覚める。運動会でビデオを構えながら「がんばれ〜！」と叫ぶ。そんな「ありふれた日常」に、強い憧れを感じていませんか？不妊症で悩んでいると、...
健康 黄砂で体調が悪くなる本当の理由｜血管ダメージとドロドロ血の関係
血流が左右する体調と「ドロドロ血」 さらに黄砂が血管を傷つける理由私たちの体調は「血の流れ＝血流」に大きく左右されます。どれだけ栄養バランスの良い食事をしても、サプリメントを飲んでいても、その栄養を全身に届けるのは血液です。つまり、血流が良...
不妊症 妊活に必要なのは才能でも運でもない｜生活習慣とルーティン化で「授かる体」をつくる方法
妊活に必要なのは才能でも運でもない｜ルーティンと時間管理で「続ける力」を育てる「妊活には特別な才能や運が必要なんじゃないか…」そんな不安や焦りを抱えていませんか？妊活に本当に必要なのは、才能でも運でもなく、やるべきことを淡々と続ける力＝継続...
不妊症 不妊治療の効果を実感しない３つの原因｜生活習慣・卵子の老化・妊活のやり方を徹底見直し
不妊治療の効果を「実感しない」と感じる３つの原因｜生活習慣・卵子の老化・妊活のやり方を見直す「治療を続けているのに、思ったほど変化を感じない…」そんな不安や焦りを抱えながら、不妊治療を続けている方は少なくありません。実は、不妊治療の効果を「...