産後

妊娠・出産は女性にとって大変負担がかかり、出産は交通事故並みのダメージとも言われます。 それほど大きな仕事でありパワーがいりますよね。 出産後は育児がスタート。赤ちゃんのお世話で疲労が溜まったりで、心身共に大きな負担が更...

前回は産後うつとマタニティブルーの違い、産後うつの原因について紹介しました。 《前編》 今回はその対策方法と、実際に来院したママさんに言われたことをご紹介します。 産後うつの対策方法 産後うつかな？このままで大丈...

出産後、約10人に1人になりやすいと言われている「産後うつ」 単なる気分の落ち込みとは異なり、生活や子育てにも支障が出る・精神的な負荷が大きいといった違いがあります。 産後うつとは 産後うつとは、分娩から数週間～数...

産後にこのような不安やお悩みをお持ちではないでしょうか？？ ・精神不安定で感情のコントロールが出来ない ・動悸や息苦しさがある ・食欲不振や吐き気がある ・不眠になってしまった ・追い詰められて精神的に限界 ・疲れが取れない...

帝王切開でも骨盤が開きます 出産全体の約20％は帝王切開で出産しているというデータがでています。 開腹手術で赤ちゃんを取り出すので骨盤は開かないと思われがちですが、妊娠中の骨盤はゆっくりと時間をかけて、開いたり閉じたりを繰り...

出産後は様々なマイナートラブルが襲いかかります。 その中でも、多くの人を悩ませているのがむくみです。 産後にむくみを感じた人のうち９４%もの方が足のむくみ感じています。 足がだるくて寝れない、象の足のようでショック…という声が...

産後にお尻の痛みを訴えるママさんは意外にも多くみられ、腰の辺りから下半身にかけて痛みや違和感を感じる方も多くいらっしゃいます。 このような下半身のトラブルには共通した原因があります。 痛みの場所 産後にお尻が痛...

産後は赤ちゃんのお世話や家事などに加え、体の変化の影響で様々なトラブルが起こりやすくなります。 その中でも腱鞘炎により指や手首を痛めるママさんも多いかと思います。 酷い場合には赤ちゃんを抱っこできないほどの痛みを感じるときがあり...

産後、体力もなかなか回復せず慣れない育児の疲れと睡眠不足でイライラ… 心身ともになんかスッキリしない… という産後のママさんもいらっしゃると思います。 立ちくらみやめまい、胃の痛みなどの症状があらわれている場合、その原因は自律...

産後、頭痛がひどくなったというママは少なくありません。ひどい頭痛は、赤ちゃんを抱えたママにとっては、不安の種ですよね。 産後の頭痛の原因とその対処法を解説します。 貧血による頭痛 <症状> め...