不妊症 妊活の確率を上げるのは「気合い」ではなく小さな積み重ね｜悪魔の3つの言葉を手放す
妊活の確率を上げるのは「気合い」ではなく小さな積み重ね小さなことをコツコツと積み上げれば妊娠の「確率」は上がるし、怠慢は加齢とともにその確率を下げます。妊活は「やるか・やらないか」で結果が一気に変わるものではありません。日々の体づくり・生活...
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不妊症 妊活が上手くいかない…スランプ脱出はMVA（ミニマムバイアブルアクション）から始めよう
妊活が上手くいかないスランプ状態ならMVA（ミニマムバイアブルアクション）を意識する「検査も治療もがんばっているのに結果が出ない…」「もう何をしていいのか分からない」「やる気が出ない」——。妊活を続けていると、多くの方が一度はスランプを経験...
不妊症 男性不妊の３つの特徴とは？指の長さ・距離・菓子パン習慣から考える妊活
男性不妊の３つの特徴とは？指の長さ・距離・菓子パン習慣から考える妊活「不妊＝女性側の問題」と思われがちですが、現在では不妊原因の約半分は男性側にもあると言われています。この記事では、話題に上がることの多い①薬指の長さ ②肛門〜性器間距離（A...
不妊症 冬の妊活は「冷え」と「乾燥」が大敵！授かる体を守る３つのポイント
冬の妊活は「冷え」と「乾燥」が大敵！授かる体を守る３つのポイント冬になると、手足の冷えや肩こり、生理痛が強くなる…そんなお悩みはありませんか？妊活中の体にとって、冬の冷えと乾燥は大きな負担になります。この記事では、「なぜ冷え・乾燥が妊娠力を...
不妊症 本気で集中できる妊活｜迷いをなくす時間固定メソッドとは？
/* 最低限の装飾（Cocoon上書きを想定） */.article-hero{padding:20px;border-radius:12px;background:#fff7f7;border:1px solid #f3dede;marg...
不妊症 やる気だけでは妊活は進まない。毎日同じ時間に動くことが成功のカギ
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不妊症 妊活にオートファジーを活かす：体内をリセットして授かりやすい体をつくる方法
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不妊症 授かる力は決まっている。良い精子・卵子・子宮・血液を整えるだけ
授かる力はシンプル：良い精子・良い卵子・良い子宮・良い血液妊活をして授かる要素は「良い精子」「良い卵子」「良い子宮」「良い血液」。授かった人も、まだ授かっていない人も、目指すゴールは共通です。「健康で元気な赤ちゃんを出産できる“健康な体”か...
不妊症 妊活が停滞している時こそ見直したい“変えられることリスト”
変えられることに集中するだけで、妊活は前に進むいま妊活が上手くいっていないのは、改善すべき点に気づいていないだけ。上手くいく人は、自分で変化させられることに集中し、小さな実行を積み重ねているだけ——それが体質改善につながり、卵子の質や子宮内...