妊活

自分基準の妊活を手放し、「できなかった自分」を更新していく妊活が長引いている人ほど、一度立ち止まって考えてほしいことがあります。それは、自分基準の妊活になっていないかということです。自分基準とは、「私は頑張っている」「これくらいで十分」「そ...

「もう40代だから……」と、その願いを諦めていませんか？年齢を理由に「後悔」を確定させてしまうのは、一番もったいないことです。確かに、40代の妊活は決して簡単ではありません。厳しい現実に直面し、立ち止まりたくなる日もあるでしょう。ですが、年...

目的が明確になると、人は自然と行動が変わる「変わりたいのに変われない」「やらなきゃいけないと分かっているのに続かない」そんな悩みを抱える人は少なくありません。ですが、行動が変わらない理由は、意志が弱いからとは限りません。本当の原因は、目的が...

妊活は、生き方が現れる妊活というと、排卵日、サプリ、病院の治療、検査結果などに意識が向きやすいものです。もちろんそれらも大切です。ですが、本当に大事なのはもっと土台の部分です。それは、今の体がこれまでの生き方の積み重ねでできているということ...

卵子の老化は「自然だから仕方ない」では終わらせない妊活をしていると、よく耳にする言葉があります。「卵子は年齢とともに老化する」確かに、年齢の影響はあります。これは否定できません。ですが、それだけで全てを片づけてしまうのは危険です。卵子の質に...

鍼灸が妊活に役立つ理由｜骨盤内の血流と神経の働きに着目した体づくり妊活をしていると、「鍼灸は妊娠にいいですか？」という質問をよくいただきます。妊活というと、子宮や卵巣、ホルモンの数値、排卵のタイミングばかりに意識が向きやすいものです。もちろ...

「楽な道」ばかり行く人は動物のようなもの本能のままに生きて、理想の未来を掴めますか？世の中には、甘い言葉があふれています。「飲むだけで痩せる」「寝ているだけで健康になる」「これさえやれば妊娠しやすくなる」。人は本能的に、楽な道を選びたくなる...

一緒にいると妊娠力が低下しやすい人の特徴7つ妊活中は、食事・睡眠・運動・治療などに意識が向きやすいですが、実は「誰と一緒に過ごすか」もとても大切です。人は環境の影響を強く受けます。一緒にいる相手によって、安心できることもあれば、知らないうち...

妊娠という答えはひとつ、でも妊活の方法は「夫婦の数」だけある食事が大事、病院が大事、サプリが必要……。溢れる情報の中で「何が正解か分からない」と感じるのは、あなたが誰よりも真剣だからです。でも、他人の成功例がそのままあなたの正解とは限りませ...

妊活が不安で苦しいあなたへ。その苦しさは、あなたが誰よりも本気で向き合っている証拠です。先が見えず、結果の保証もない。周りの言葉に傷つき、ひとりで抱え込んでしまう。そんな日々の中で逃げ出したくなるのは、あなたが弱いからではありません。それだ...