頭痛

健康

薬物乱用頭痛

ただの頭痛ならわざわざ病院へ行かなくても市販の鎮痛薬を買って飲めばよい、というのが日本において一般的な認識かもしれません。 しかし、頭痛が頻繁に起きる人が、その都度鎮痛薬を飲んでいると、それによって頭痛を慢性化させてしまう恐れがありま...
ツボ

日本人に多い頭痛と簡単改善方法

肩こりがひどくて、頭痛もズキズキ。 それ、頭痛の約7割を占める緊張型頭痛かもしれません!! 緊張性頭痛の原因・今日からすぐに出来る改善方法をお教えします 緊張性頭痛とは? 緊張性頭痛とは、慢性頭痛の1つです。 頭痛でお...
産後

産後の辛い頭痛

産後、頭痛がひどくなったというママは少なくありません。ひどい頭痛は、赤ちゃんを抱えたママにとっては、不安の種ですよね。 産後の頭痛の原因とその対処法を解説します。 貧血による頭痛 <症状> め...
体質改善

梅雨時の ”舌の状態”

梅雨の時期は頭痛や倦怠感、むくみ、胃腸の不調など様々な症状が出てきやすいです。 これらの症状... 東洋医学では『湿邪』が原因と考えられます。 身体が余分な水分を排出しにくく、溜め込んでしまうことで不調が現れます。 ...
ツボ

梅雨時期の不調と予防方法

梅雨の時期がやってきました。 湿度が高いと、体内の水分が汗や尿として外に排泄できずに、体内に溜まっていきます。 すると 食欲不振、下痢、倦怠感、不眠、頭痛、むくみ などの症状が現れやすくなります。 症状別に...
頭痛

偏頭痛の原因と対処法

春から梅雨にかけて気温や気圧の変化が激しく、疲れや片頭痛を引き起こす方が多くいらっしゃいます。 片頭痛の痛みは、ストレスや気圧の変化、月経周期や食べ物(チョコレート、チーズ、トマト、赤ワイン)などが原因で誘発されます。 片頭...
健康

もしかしたら、肩こりの原因はお酒かも・・・

最近自粛モードで外に飲みに行く機会が減り、肩こりなどの体の不調が良くなってきたという声を聞いています。 本人も「お酒最近飲んでいないからかなぁ?」とおっしゃっていましたが、その通りです!! なぜお酒を沢山飲むと肩こりや体の不...
ツボ

天気によって不調になる人必見!

【気象病】というのを聞いたことありますか? 気象病とは気圧や湿度、気温の変化によって引き起こされる身体の不調のことを言い、頭痛や関節痛、肩こり、めまいなどがあげられます。 最近ではうつ病や喘息も気象の変化によって悪化...
よもぎ蒸し

その頭痛もしかしたら寝てるときの〇〇が原因かも・・・

寝ている時、かみしめ、歯ぎしりをしていませんか? 噛みしめ・歯ぎしりは精神的ストレス、身体的ストレス、疲れなどが原因と言われています。 誰でも少なからずストレスはありますよね。 「噛みしめ・歯ぎしり」は一種の癖と考...
健康

頭痛のタイプ別対処法

『頭痛』にはいくつか種類があり、それによっても痛みの性質、対処方法が違います。 今回は種類別に説明していきます。 【緊張型頭痛】 最も多い頭痛です。 精神的ストレスや、長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続ける...
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