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不妊症の人に共通する“ヘルシーそうで危ない”ランチ習慣不妊症の人に共通しやすいランチがあります。それが、コンビニおにぎり、コンビニサラダ、野菜ジュース、ヨーグルトです。一見すると健康的に見えるかもしれません。むしろ、自分なりに気をつかって選...

不妊は、全力で「逃避」した人から授かる不妊とは、本来「赤ちゃんを授かりにくい状態」という今のコンディションを指す言葉です。まず大切なのは、その現実をフラットに、そして誠実に受け止めること。しかし、その上で、あえてお伝えしたいことがあります。...

無排卵でもあきらめない｜鍼灸×漢方×よもぎ蒸しで「排卵しやすい体」をつくる方法「生理が不規則」「排卵検査薬が反応しない」「基礎体温が二相にならない」——。無排卵（排卵が起きにくい状態）は、単なる卵巣の機能不足だけが原因ではありません。自律神...

不妊症は時間が大切。生殖期間には限りがあります。1日1,440分の使い方を見直し、就寝時間・食事時間を固定し、先送り習慣を断つことが妊活成功の第一歩。量を増やし、その後に質を磨く行動法を町田のさがみ鍼灸整骨院が解説します。

「なぜか進まない妊活」その裏にある時間の使い方やらなきゃいけないと分かっているのに、気分が乗らないから先送りしてしまう。気づけば時間だけが過ぎ、年齢とともに妊娠確率が下がっていく──。これは意志の弱さではなく、時間管理と行動習慣の問題です。...

多嚢胞卵巣症候群（PCOS）とは多嚢胞卵巣症候群（Polycystic Ovary Syndrome, PCOS）は、卵巣に小さな卵胞が多数でき、排卵しにくくなる女性特有の内分泌疾患です。月経不順や無排卵によって妊娠しづらくなることがあり、...