不妊

不妊症

40代だからと妊娠を諦めるのは、まだ早い

「もう40代だから……」と、その願いを諦めていませんか?年齢を理由に「後悔」を確定させてしまうのは、一番もったいないことです。確かに、40代の妊活は決して簡単ではありません。厳しい現実に直面し、立ち止まりたくなる日もあるでしょう。ですが、年...
不妊症

妊活で行動が変わらない人に足りないものとは

目的が明確になると、人は自然と行動が変わる「変わりたいのに変われない」「やらなきゃいけないと分かっているのに続かない」そんな悩みを抱える人は少なくありません。ですが、行動が変わらない理由は、意志が弱いからとは限りません。本当の原因は、目的が...
不妊症

授かりにくいのは偶然ではない。妊活は生き方を変えること

妊活は、生き方が現れる妊活というと、排卵日、サプリ、病院の治療、検査結果などに意識が向きやすいものです。もちろんそれらも大切です。ですが、本当に大事なのはもっと土台の部分です。それは、今の体がこれまでの生き方の積み重ねでできているということ...
不妊症

卵子の老化は自然現象だけではない|妊娠力を左右する体の環境

卵子の老化は「自然だから仕方ない」では終わらせない妊活をしていると、よく耳にする言葉があります。「卵子は年齢とともに老化する」確かに、年齢の影響はあります。これは否定できません。ですが、それだけで全てを片づけてしまうのは危険です。卵子の質に...
不妊症

妊娠しやすい体づくりに鍼灸|骨盤内の血流と神経を整える重要性

鍼灸が妊活に役立つ理由|骨盤内の血流と神経の働きに着目した体づくり妊活をしていると、「鍼灸は妊娠にいいですか?」という質問をよくいただきます。妊活というと、子宮や卵巣、ホルモンの数値、排卵のタイミングばかりに意識が向きやすいものです。もちろ...
不妊症

妊娠したいなら「楽」より「正しい行動」を選ぶべき理由

「楽な道」ばかり行く人は動物のようなもの本能のままに生きて、理想の未来を掴めますか?世の中には、甘い言葉があふれています。「飲むだけで痩せる」「寝ているだけで健康になる」「これさえやれば妊娠しやすくなる」。人は本能的に、楽な道を選びたくなる...
不妊症

【妊娠体験談】妊娠できないと思っていた私が初めて陽性に|冷え改善から始まった妊活の変化

相模原市34歳 保育士1、 当院に通院する前はどんな妊活をしていましたか?タイミング法、人工授精2、なぜ当院を選ばれましたか? 通院するようになってどのように変化していきましたか?ホームページを見てこちらに入りたいと思いました。通院してから...
不妊症

加工肉が妊活の天敵?

腸内環境と「着床」を左右する子宮内フローラの真実「ハムやソーセージが体に悪い」というのは、今や世界の常識となりつつあります。WHO(世界保健機関)も加工肉を「発がん性があるグループ1」に分類していますが、実は不妊症や着床障害との深い関わりに...
不妊症

妊活は油で差がつく|サラダ油→オリーブオイルに変えるだけ

サラダ油は妊活に悪い?オメガ3・6・9と「表示されない油」の落とし穴妊活は、手を抜くんじゃなく、力を抜く。そして“足す前に、入れない”。子宮や卵子に栄養が必要だと分かっているのに、忙しさで食事が簡単になり、偏りが続く…。そんなとき、サプリ探...
不妊症

妊娠しやすさを高める「子宮の位置」|膀胱・直腸との関係と後屈/下垂セルフケア

子宮の位置はどこ?(前に膀胱、後ろに直腸)子宮は骨盤の中にあり、前側に膀胱(尿をためる)、後ろ側に直腸(便をためる)があり、それらに挟まれるように位置しています。骨盤内で「動く」臓器:子宮には可動性があります子宮は固定された石のような存在で...