妊活

お金は増やせても、妊活の時間は増やせない｜仕事と妊活の優先順位を見直す今以上に多くのお金を稼ぐことはできても、時間をさらに生み出すことは不可能です。収入は努力や工夫によって増やせる可能性があります。仕事で失敗しても、別の機会に挽回できること...

妊活で差が出るポイントは「休むとき」にある休日には、できるだけプールへ泳ぎに行くようにしています。実際に泳いでいると、年齢が若い人よりも速く泳げることがあります。筋力や体力だけを考えれば、若い人のほうが有利に見えるかもしれません。それでも差...

「いつか時間ができたらやろう」「仕事が落ち着いたら挑戦しよう」「もう少し余裕ができたら始めよう」そう考えているうちに、数か月、数年と時間だけが過ぎてしまうことがあります。しかし、待っていれば自然に時間ができるとは限りません。仕事が落ち着けば...

「費用をかけて不妊治療を受ければ、いつか妊娠できる」そう考えて、生活を変えないまま治療だけを続けていないでしょうか。医療技術は進歩しています。しかし、どれほど高度な治療を受けても、過ぎた時間や若い頃の卵子を買い戻すことはできません。高齢妊活...

夏冷えが妊活に影響する？冷えと不妊の関係「夏は暑いから、体は冷えていない」そう思っていませんか？実は夏は、冬以上に自覚のない冷えが起こりやすい季節です。冷房の効いた室内で長時間過ごす、冷たい飲み物を何度も飲む、アイスや冷たい麺類を食べる、入...

「何をやってもうまくいかない」ときに、最初にすべきこと「頑張っているのに結果が出ない」「いろいろ試しているのに、何も変わらない」「何をやってもうまくいかない」そのように感じる時期は、誰にでもあります。特に妊活では、食事を見直したり、運動を始...

妊活で、自分の体を守らなければならない妊活をしていると、病院や治療に通うことが妊活の中心になりやすくなります。薬を飲んでいる。サプリメントを摂っている。鍼灸や整体を受けている。定期的に検査を受けている。もちろん、これらは妊活を進めるうえで大...

妊活に真面目に向き合っているのに、思うような結果につながらない。病院にも通っている。サプリも飲んでいる。食事にも気をつけている。インターネットやSNSで妊活の情報も集めている。それでも結果が出ないと、「もっと努力しなければいけない」「自分の...

不妊症を放っておくと、脳は「ラクなほう」へ流れる「妊娠したい」という気持ちはある。けれども、生活習慣を変えようと思うと続かない。検査や相談が必要だと分かっていても、つい先延ばしにしてしまう。運動や食事の見直しも、数日頑張ったところで元の生活...

必要なことは、気持ちに追いつく妊活を続けていると、気持ちがついてこない日があります。「頑張らなければいけないのは分かっている」「生活を整えた方がいいのも分かっている」「でも、気持ちが追いつかない」そんなふうに感じることは、決して珍しいことで...