妊活

不妊症の人ほど「可能性」を一択にしてしまう怖さ妊活が長引く人ほど、知らないうちに「可能性」を一つに絞ってしまっていることがあります。たとえば、 体外受精をすれば妊娠できるはず この薬を飲めばホルモンが整うはず このサプリを飲めば卵子の質が良...

偏った生活をしている人ほど連休中に生活が乱れる理由とは日頃は仕事を理由に、偏った食生活、運動不足、夜更かしばかり。「忙しいから仕方ない」「仕事があるから自炊できない」「疲れているから運動できない」「明日も仕事だからストレス発散したい」そう言...

妊活の成果を左右するのは「帰宅後の時間」の使い方妊活というと、病院での治療、検査結果、薬、サプリ、排卵日、採卵、移植などに意識が向きやすいものです。もちろん、それらも大切です。しかし、妊活の成果を大きく左右しているのは、もっと日常的な部分で...

薬を飲んでも妊娠しない理由。見落とされがちな「血行」と体の土台先日、看護師さんと話をしていたときのことです。その方は、内科で薬をもらったけれど風邪が治らないため、今度は別の呼吸器科で薬をもらいに行くと話されていました。私はそのとき、風邪その...

妊活は「うまくいかないこと」も教えてくれる妊活をしていると、思うようにいかない時間に直面することがあります。世の中には、どこか「頑張ればうまくいく」「うまくいかないのは頑張っていないからだ」「努力すればすぐ結果に結びつく」そんな空気がありま...

自分基準の妊活を手放し、「できなかった自分」を更新していく妊活が長引いている人ほど、一度立ち止まって考えてほしいことがあります。それは、自分基準の妊活になっていないかということです。自分基準とは、「私は頑張っている」「これくらいで十分」「そ...

「もう40代だから……」と、その願いを諦めていませんか？年齢を理由に「後悔」を確定させてしまうのは、一番もったいないことです。確かに、40代の妊活は決して簡単ではありません。厳しい現実に直面し、立ち止まりたくなる日もあるでしょう。ですが、年...

目的が明確になると、人は自然と行動が変わる「変わりたいのに変われない」「やらなきゃいけないと分かっているのに続かない」そんな悩みを抱える人は少なくありません。ですが、行動が変わらない理由は、意志が弱いからとは限りません。本当の原因は、目的が...

妊活は、生き方が現れる妊活というと、排卵日、サプリ、病院の治療、検査結果などに意識が向きやすいものです。もちろんそれらも大切です。ですが、本当に大事なのはもっと土台の部分です。それは、今の体がこれまでの生き方の積み重ねでできているということ...